SESSION AUTOMNE 2019

Début de session

mercredi 11 septembre 2019

    PREMIER COURS GRATUIT

      POUR LES NOUVEAUX!

YOGA TRADITIONEL  

accessible à tous!

 

 

ST-URBAIN

(salle communautaire)      

MERCREDI   13.30 - 15.30   TOUS NIVEAUX


ST-JOSEPH DE LA RIVE  

(vieille école)

MERCREDI  18.30 - 20.30   TOUS NIVEAUX

 

LES ÉBOULEMENTS  

(salle municipale)

JEUDI   9.30 - 11.30   TOUS NIVEAUX

                       

 SESSION DE 12 SEMAINES

( DU 11 septembre AU 27 novembre)

cours de 2 heures / $20

            

418 240 5585

                                   

 

 


 

 








Le Yoga est un état d'esprit, son but ultime est l'ouverture du coeur.

C'est une science de vie millénaire et son enseignement est accessible à toute personne qui désire améliorer sa condition physique et psychique.

Le Yoga est une des plus anciennes pratiques corporelles au monde. Son origine remonte à plus de 5000 ans et est originaire de l'Inde.

Le mot "Yoga" vient du sanskrit et signifie "union" entre le corps et l'esprit. On écrit le mot "Yoga" en majuscule afin de souligner que le Yoga est une tradition indépendante au même titre que le Zen, le Taoïme ou Hindouïsme.

La base fondamentale du Yoga traditionnel est qu'il exite en l'homme un principe de lumière, une paix intérieure mais que les difficultés de l'existence forment un voile qui cache à l'être humain cette réalité profonde.

Le Yoga est une science de vie et se divise en 4 branches: le Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Karma Yoga et Raja Yoga. En ce qui nous concerne le Raja Yoga ou Hatha Yoga est la forme la plus pratiquée et enseignée en Occident. Toutes ces branches visent le même but final; L'Éveil. Cet état d'éveil est la prise de conscience que l'on fait un avec ce qui nous entoure. Le Hatha Yoga approche cet objectif par le corps.

Notre corps est une précieuse possession, un véhicule de l'âme et il est de notre responsabilité de bien l'entretenir. Le Yoga aide à se reconnecter et à atteindre l'équilibre entre le corps et l'esprit. 

Le Yoga n'est pas un remède miracle. Il demande un engagement et une pratique régulière mais les bénéfices sont nombreux comme l'affinement de notre sensibilité, une véritable connaissance de soi et la prise de conscience de notre énergie vitale. Cette énergie ou Prana est partout présente dans l'univers dont nous faisons partie intégrante.

Peu à peu, le Yoga s'intègre dans notre vie et se manifeste non seulement dans notre discours mais aussi dans notre comportement. Les pensées et les attitudes deviennent plus positives et nous incitent à cultiver l'équilibre en toute chose.

Le Yoga s'accompagne de paix, de tranquilité et d'harmonie. Par la souplesse du corps on obtient celle de l'esprit.

Le Yoga essaie de desserrer tous nos noeuds corporels, émotionnels et intellectuels.

Le Yoga a le pouvoir de nous amener plus près du bonheur durable. Il accroît la volonté, la patience, la tolérance et la compassion. Il nous aide à vivre en paix dans ce monde de plus en plus cahotique.

Om Shanti!