SESSION AUTOMNE 2019

Début de session

mercredi 11 septembre 2019

    PREMIER COURS GRATUIT

      POUR LES NOUVEAUX!

YOGA TRADITIONEL  

accessible à tous!

 

 

ST-URBAIN

(salle communautaire)      

MERCREDI   13.30 - 15.30   TOUS NIVEAUX


ST-JOSEPH DE LA RIVE  

(vieille école)

MERCREDI  18.30 - 20.30   TOUS NIVEAUX

 

LES ÉBOULEMENTS  

(salle municipale)

JEUDI   9.30 - 11.30   TOUS NIVEAUX

                       

 SESSION DE 12 SEMAINES

( DU 11 septembre AU 27 novembre)

cours de 2 heures / $20

            

418 240 5585

                                   

 

 


 

 








Titre de mes cours
 

YOGA DOUX

C'est un cours facile et accessible. Vous y ferez des postures simples, des exercices respiratoires et de longues relaxations...reposant!!!

 YOGA DÉBUTANT

Ce cours est l'initiation au yoga. On y explique les postures de bases, la respiration pranique, la relaxation et la concentration... Un bon départ!!!

YOGA INTERMÉDIAIRE

Pour les initiés et adeptes convaincus. L'accent est mis sur la pratique des postures, des pranayamas, de la relaxation et la méditation... Vitalité garantie!!!